A partir do dia 13 de Março, O CRAS de Muitos Capões passará a contar com Aulas de Yoga Chinês de forma gratuita ao público do nosso município.
As vagas são limitadas e deverão ser preenchidas pelos interessados de forma presencial junto ao setor de atendimento nas instalações do novo CRAS.
O Período de inscrições vai de 13 até 20 de Março.
O Yoga traz diversos benefícios, entre eles estão:
• Controle do estresse;
• Relaxamento e tranquilidade;
• Melhora na postura física;
• Maior alongamento e flexibilidade;
• Fortalecimento muscular;
• Reencontro do seu verdadeiro eu;
• Melhora da autoestima;
• Liberta traumas e medos;
• Permite interação social saudável.
O Cronograma das Aulas seguirá esta ordem:
• Quarta das 8h e 30min às 10h - público de 7 a 12 anos;
• Quarta das 10h e 30min às 12h - público de 20 a 50 anos;
• Quinta das 13h às 14h e 30min - público de 13 a 19 anos;
• Quintas das 15h às 16h e 30min - público 51 anos em diante.
Aulas serão ministradas por Rochele Godinho, a qual possui Permissão de Ensino pela Liga Internacional de Pa-Kua, e o início das aulas será no dia 22 de Março.
